A Drink a Day

一天一杯

这背后的科学原理是:我们越老(也越聪明),我们体内的水分就越少,因此,它可以稀释我们所喝的酒精的能力就越少。这里还有其他因素在起作用,但最重要的是我们更容易受到酒精的影响。如果你在 20 多岁的时候需要两杯啤酒才能感受到那种兴奋,那么今天你可能只需要一瓶。

不过,适量和过量之间有一条微妙的界限,这条界限就是每天喝两杯以上。超过这一点会增加患心脏病、焦虑症和每个人最喜欢的酗酒的风险。

现在有个好消息:研究表明,适量饮用葡萄酒(每天 1 杯)实际上可以降低患心脏病的风险。

干杯!

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