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不仅是一种感觉

神经系统由大脑和复杂的神经网络以及称为神经元的特殊神经细胞组成，是整个身体的命令和控制系统。我们大多数人都将感觉能力与神经系统联系在一起，但它实际上负责更多、更多的事情。

除了感觉之外，您的神经系统还协调您采取的所有行动，无论是自愿的还是非自愿的。它通过向大脑传输作为信号的电脉冲来促进各个身体系统之间的通信。它调节许多其他重要的身体功能，例如呼吸和血压。

神经系统有两个主要组成部分。中枢神经系统由脑和脊髓组成。周围神经系统由庞大的神经网络组成，将身体的其他部分与中枢神经系统连接起来。

维持健康的神经系统

就像每个身体系统一样，您的神经系统需要健康供应维生素和矿物质等主要营养素，以维持正常、健康的结构和功能。*此外，还有许多专门的营养素甚至草药可以帮助支持正常的神经系统系统功能*