Is natural skincare actually a better choice for you?

天然护肤品实际上对您来说是更好的选择吗？

2020年4月9日

“自然”的实际含义需要澄清。

“天然”和“有机”美容的理念已经存在多年，为了促销而被贴在不同产品的前面。从行业角度来看，这两个术语指的是两种不同的事物：“天然”是指以植物、矿物或动物为基础的，而“有机”是指农业方法，其中成分自然生长，不含农药、化肥或抗生素^[1] 。然而，重要的是要了解这些术语或“认证”在新加坡都没有受到正式监管。

那么这对我们消费者意味着什么呢？作为实际使用这些产品的人，我们需要确保它们确实对我们有好处。 “天然”或“有机”不一定对每个人来说都是最好的或更健康的。有些人可能会对天然或有机产品产生过敏反应，皮肤敏感的人也可能对天然或有机产品产生负面反应。例如，精油：佛手柑油含有大量柠檬烯，已知会引发不良皮肤反应。 ^[2]

那么，为什么人们如此关心天然或有机护肤品呢？如果我们真的想寻找这类产品，我们应该在商店中注意什么？

天然护肤品的兴起

虽然化妆品和护肤品已经存在了数百年，但“天然护肤”的趋势却是最近才出现的现象。原因？有两个：首先是对安全的需求——或者更具体地说，是对化学品的恐惧；其次，对透明度和环保产品的需求^[3] 。研究表明，对天然护肤品的需求不断增长，主要由年轻消费者主导^[4] ，他们更具环保和健康意识。再加上格温妮丝·帕特洛 (Gwyneth Paltrow) 等名人对其“纯天然”美容产品Goop的看法，也引发了人们对这个不断增长的市场的兴趣。

当谈到天然护肤品时，“天然是最好的”似乎是新的口头禅，尽管正如本文开头所确立的那样，情况可能不一定如此。主要担忧源自护肤品中存在的化学物质：2010年，Brazilian Blowout品牌的一款流行直发产品被发现在受热时会转化为甲醛气体，对沙龙工作人员和顾客构成危害；随后在 2012 年，FDA 在 400 种口红中发现了铅，但其对人类的影响尚不清楚^[5] 。

另一方面，对可持续产品的需求来自于对环境日益增长的关注。美容行业产生大量塑料废物^[6]以及有毒化学物质和成分，这些化学物质和成分被冲入污水和水体；这些化学物质随后蒸发成云，并以雨的形式落回地球（在农业土壤和家庭灰尘颗粒中发现了与化妆品相关的化学物质） ^[7] 。虽然有许多公司标榜自己的产品系列是“天然”的，但其中一些公司只是添加天然成分，并没有去除对环境有害的化学物质。

考虑到所有这些，您还应该担心购买天然产品吗？

选择和购买天然护肤品

专家表示，虽然人们担心某些护肤化学品的毒性，但主要问题应该是剂量。任何东西，在一定剂量下，都可能有毒。

购买天然产品，尤其是护肤品时，应注意成分表。虽然有些公司没有列出所使用的所有成分，但快速浏览一下列表就足以让您了解该产品的真正“天然”程度。

另一件需要注意的事情是产品的适用性。如前所述，并非所有天然产品都适合使用。以下是一些不应出现在护肤品中的物品： ^[8]

●酒精

●多香果

●杏仁提取物

●当归

●山金车

●香膏薄荷油

●香脂

●罗勒

●佛手柑

●肉桂

●柑橘汁或油

●丁香

●三叶草开花

●香菜油

●棉籽油

●柏树

●茴香

●冷杉针

●天竺葵油

●葡萄柚

●研磨螺母

●马尾

●薰衣草油

●柠檬

●柠檬香脂

●柠檬草

●石灰

●马郁兰

●橡树皮

●木瓜

●薄荷

●玫瑰

●迷迭香

●鼠尾草

●百里香

●金缕梅

●冬青

●依兰

一般来说，天然产物有两类。也许，最好的选择可能是 100% 纯油等产品，除了产品本身之外，不含任何其他成分。您可以购买这些油并根据您的需要进行稀释。

NOW Solutions 有一些这样的产品，例如玫瑰果籽油（有助于治疗疤痕、补水和增强免疫力^[9] ，以及剑桥公爵夫人个人的最爱[10] ）、葡萄籽油（使皮肤更有弹性、滋润、均匀肤色^[11] ）、琼崖海棠油（有助于减少阳光对皮肤的伤害^[12] ）、印楝油（有利于老化皮肤，有助于伤口更好地愈合^[13] ）、维生素 E 油（富含抗氧化剂，有利于保湿）和甜杏仁油（减少黑眼圈和妊娠纹^[14] ），所有这些都非常适合您的皮肤。在护肤方面，找到分子小到足以渗透皮肤的油至关重要，因为大多数油可能太大。 ^[15]基础油，用于稀释皮肤上使用的相对较刺激的精油，就是这样的油，在我提供的列表中，它们中的大多数也被认为是有用的基础油。

如果您不想听我说，著名女演员德鲁·巴里摩尔 (Drew Barrymore) 在她的 #BeautyJunkieWeek 系列中对我们的 E-Oil 发誓，她在 Instagram 上推荐美容产品[16] 。

另一方面，您的产品含有天然成分，但也可能含有其他无害且无毒的化学物质的组合。例如，NOW Solutions 拥有玫瑰水焕肤喷雾，其中含有其他无害的保湿化学物质的混合物，以及透明质酸紧致精华液，其中除了其主要销售的天然酸之外，还含有从植物和其他植物提取物中提取的化学物质观点。对于此类产品，您可能需要至少阅读一次或两次成分列表，而使用 NOW Solutions，您可以确信成分列表是准确且透明的。

创造自制天然皮肤产品

确保产品系列纯天然的最佳方法是自己制作。使用上面列出的一些油以及其他一些家居用品和其他油，您可以自己尝试以下食谱！

眼霜^[17]

32 克绿茶
1 汤匙玫瑰果籽油
1 汤匙甜杏仁油
¼ 茶匙维生素 E 油
1茶匙乳化蜡
1 滴胡萝卜籽精油
3滴薰衣草精油

泡一杯绿茶。
将两个中等大小的平底锅装满水，大约半满。
在每个锅中放入一个带喷嘴的玻璃碗，然后将炉子调至中火。
将蜡、玫瑰果籽油、维生素 E 油和甜杏仁油放入一锅中。
将绿茶加入另一个锅中。
加热两种混合物直至乳化蜡完全熔化。
用像这样的温度计检查两个锅的温度（两种混合物需要处于相同的温度，否则混合物不会凝固）。
当油混合物和水混合物都达到 54 摄氏度左右时，将水混合物倒入油混合物中。
使用手持式搅拌机混合奶油。
继续定期混合（大约每 10 分钟一次），直到您发现水不再在底部分离。这通常需要大约 30 分钟到一个小时。
充分混合后，加入精油，然后倒入容器中。

润唇膏^[18]

2 汤匙椰子油
1 汤匙甜杏仁油
1½ 汤匙蜂蜡
10 滴您选择的精油

使用双锅小火融化所有成分（精油除外）。用金属勺搅拌直至蜂蜡完全融化。
融化后离火，加入精油。
填充润唇膏管或罐，并让它冷却几个小时以使其变硬。

洗面奶^[19]

180 克洋甘菊茶，冷却（或过滤/蒸馏水）
60 克液体橄榄皂
0.5 茶匙甜杏仁油
3滴维生素E油
8 滴乳香精油
8 滴薰衣草精油

在肥皂瓶中加入液体卡斯提尔肥皂、有机杏仁油和维生素 E 油。
根据需要添加精油。
倒入甘菊茶或水至瓶子顶部。
摇匀并根据需要使用。

天然产品一直是美容行业增长最快的产品之一，专家认为，尽管这些产品比传统的、更常见的同类产品贵得多，但数量将继续上升^[20] 。但也正是由于产品的日益丰富，作为消费者，我们需要对它们更加挑剔。检查他们的成分清单并找出有关制造过程的详细信息只是冰山一角。最终，随着需求的增长，一些公司将开始忽视流程的某些部分，以降低成本。由于对这些产品没有任何监管，因此我们消费者应该对自己购买的商品进行监管。

想要了解更多有关其他美容和健康相关主题的信息吗？请查看https://www.bloomconcept.com.sg/blogs/news/virus-and-flu-find-out-how-to-protect-yourself-using-this-natural-ingredient ！如果您正在寻找更天然和有机的产品，请随意探索网站的其余部分！

[1] https://www.beautycrew.com.au/the-difference- Between-organic-natural-skin -care

[2] https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/what-are-natural-skin-care-products-are-they-better-you/

[3] https://www.investopedia.com/articles/investing/022217/study-shows-surge-demand-natural-products.asp

[4] https://hamacher.com/wp-content/uploads/2019/02/HRG-Linkage-Research-Brief-pages.pdf

[5] https://www.vox.com/the-goods/2018/9/18/17866150/natural-clean-beauty-products-feinstein-cosmetics-bill-fda

[6] https://www.nationalgeographic.com/environment/2019/04/beauty-personal-care-industry- Plastic/

[7] https://www.florandcesta.com/flor-and-cesta/earth-day-2018-the-environmental-impact-of-the-cosmetics-industry

[8] https://www.paulaschoice.com/expert-advice/skincare-advice/natural-skincare/are-natural-and-organic-ingredients-better-for-your-skin.html

[9] https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/rosehip-oil-for-face

[10] https://www.harpersbazaar.com/uk/beauty/skincare/news/a42344/benefits-of-rosehip-oil/

[11] https://www.healthline.com/health/grapeseed-oil-for-skin